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Apple M1 Pro (MacBook Pro 2021 32GB UMA)

产品概述​

Apple M1 Pro 是 Apple Silicon 第二代 Pro 系列芯片，2021-10-26 发布，用于 MacBook Pro 14"/16" 2021。TSMC 5nm (N5) 制程，8 或 10 核 CPU（6P+2E 或 8P+2E @ 3.2 GHz），14 或 16 核 GPU，16 核 Neural Engine (11 TOPS)，16/32 GB LPDDR5 统一内存，200 GB/s 内存带宽（M1 的 4 倍），Thunderbolt 4。M1 Pro 是 Apple 第一次为 MacBook Pro 设计专业级 SoC，引入 ProRes 加速、Liquid Retina XDR 显示屏、HDMI 2.0、MagSafe 3 等专业特性。

核心规格​

项目参数
架构Apple Silicon (M1 Pro 单芯片)
制程TSMC 5nm (N5)
晶体管337 亿
CPU 核心8（6P+2E）或 10（8P+2E）
CPU 最高频率3.2 GHz (P 核)
GPU 核心14（8C CPU 版）或 16（10C CPU 版）
Neural Engine16-core, 11 TOPS INT8
统一内存16GB / 32GB LPDDR5
内存带宽200 GB/s（M1 50 GB/s 的 4×）
FP32 GPU~4.5 TFLOPS（14 核） / ~5.2 TFLOPS（16 核）
FP16 GPU~9.0 TFLOPS（14 核） / ~10.4 TFLOPS（16 核）
媒体引擎ProRes 编码/解码专用引擎（首次）、H.264/HEVC
TDP~30W（笔记本）
接口Thunderbolt 4（40 Gb/s）、USB 4、HDMI 2.0、Wi-Fi 6、Bluetooth 5.0
首发设备MacBook Pro 14" 2021、MacBook Pro 16" 2021
首发日期2021-10-26
MacBook Pro 14" M1 Pro 8C/14C 16GB$1,999
MacBook Pro 14" M1 Pro 10C/16C 16GB$2,499
MacBook Pro 16" M1 Pro 10C/16C 16GB$2,499

与 M1 对比​

指标M1 ProM1提升
制程5nm N55nm N5同
晶体管337 亿160 亿2.1×
CPU 核心8/10 (6P+2E / 8P+2E)8 (4P+4E)+2-4 P 核
CPU 频率3.2 GHz P3.2 GHz P同
GPU 核心14/167/8+2×
Neural Engine11 TOPS11 TOPS同
内存带宽200 GB/s50 GB/s4×
最大内存32 GB16 GB2×
媒体引擎ProRes 专用基础显著提升
接口Thunderbolt 4Thunderbolt 3 / USB 4升级

与 M1 Max 对比​

指标M1 ProM1 Max提升
GPU 核心14/1624/32+50-100%
内存带宽200 GB/s400 GB/s2×
最大内存32 GB64 GB2×
ProRes 引擎1 个编码 + 1 个解码2 个编码 + 2 个解码2× 吞吐
价格（16 核 GPU 版）$2,499$3,099+$600

本地 LLM 推理性能​

模型量化性能（tok/s）备注
Llama 3 8BFP16~35 tok/s32GB 装完整模型
Llama 3 8BQ4_K_M~50 tok/s量化加速
Mistral 7BFP16~38 tok/s32GB 装完整
Mixtral 8x7BQ4_K_M~12 tok/sMOE 28GB 装下
Stable Diffusion XLFP161.0× vs M1图像生成
Whisper Large V3FP163× 实时语音转录

历史意义：M1 Pro 是 Apple 第一次为 MacBook Pro 设计专业级 SoC，相比 M1 实现了 内存带宽 4× 提升（50→200 GB/s）和 ProRes 硬件加速（影视行业关键特性），是 Apple 摆脱 Intel 的标志性产品。

适用场景​

  • MacBook Pro 14"/16" 2021（专业开发、影视后期）
  • 专业视频编辑（Final Cut Pro + ProRes 加速）
  • 3D 渲染（Blender Cycles、Octane、Redshift）
  • 音乐制作（Logic Pro 多轨混音）
  • 软件开发（Xcode 编译、模拟器多开）
  • 本地 LLM 推理（32GB 装下完整 Llama 3 8B FP16）
  • 学生/工程师入门专业 Mac（$1,999 价位）

厂商信息​

项目信息
厂商Apple Inc.
设计Apple 自研（加州 Cupertino）
代工TSMC 台湾（5nm N5 产线）
软件栈macOS 12 (Monterey) — macOS 26 (Tahoe)
AI 框架Core ML、MLX、Create ML
首发价格MacBook Pro 14" M1 Pro 8C/14C 16GB $1,999
停产日期2023-10（M3 Pro 发布）
EOL 价格已停产，二手市场 $1,200-$1,500

关键特性​

  • 5nm (N5) 制程，337 亿晶体管（2.1× M1）
  • 10 核 CPU（8P+2E @ 3.2 GHz）多核比 M1 强 70%
  • 16 核 GPU（2× M1）图形性能 2× 提升
  • 16 核 Neural Engine 11 TOPS（M1 同）
  • 200 GB/s 内存带宽（M1 50 GB/s 的 4×）
  • 32 GB 统一内存（M1 16 GB 的 2×）
  • ProRes 专用硬件加速（影视行业关键）
  • Thunderbolt 4（40 Gb/s，4× USB 3.0）
  • HDMI 2.0、MagSafe 3、SDXC 读卡器
  • Liquid Retina XDR 显示屏（mini-LED，1600 nits HDR）
  • 1080p FaceTime HD 摄像头
  • Wi-Fi 6、Bluetooth 5.0

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